Ach, gestern war so ein schöner Tag.

Die Sonne schien für uns alle von ihrer schönsten Seite. Chris und ich kochten uns allen ein leckeres Essen. Danach flogen meine Liebsten aus und ich ließ meine Lieblingsmusik im Hintergrund spielen und las in einer neuen Zeitschrift, die ich vor kurzem entdeckte „ma vie – Die Kunst, sich Zeit zu nehmen“, einen total interessanten Artikel über Gelassenheit.

Eigentlich ja mal wieder. Denn irgendwie ist dieses Thema derzeit andauernd unter den top ten-Artikeln der Zeitschriften, die momentan bei uns zu Hause Einzug erhalten. Und ja, wir merken es doch fast alle, wie sehr wir uns danach sehnen, in uns zu ruhen und mit einem Lächeln auf den Lippen den Moment genießen zu können als ständig nur das Gefühl zu haben, wir würden etwas verpassen und uns liefe die Zeit davon.

Ich bin mal etwas mehr in die Tiefe gegangen und habe das in dem Artikel beschriebene H.A.L.T.-Prinzip einmal im Internet eingegeben und bin fündig geworden. Diese Seite möchte ich Euch heute einmal mitbringen: http://www.peterholy.com/halt-rest-here-a-moment-if-you-are-hungry-angry-lonely-or-tired/

Sie ist in englisch und daher vielleicht für den einen oder anderen etwas schwer zu verstehen. Das H.A.L.T.-Prinzip spricht davon, dass wenn uns alles mal wieder zu viel geworden ist, zu viel Handy, zu viel Facebook, zu viele Medien und zu wenig Liebe, wir uns auch einmal fragen sollten, inwieweit wir unsere Basic Needs, also unsere Grundbedürfnisse wie Essen und Trinken und Schlafen und soziale Kontakte, in letzter Zeit auch ausreichend gepflegt haben.

Ein so simpler und doch so wirkungsvoller Ansatz.

Hier einmal ein hoffentlich wunderschönes Wellness und/oder Meditationsbild von uns für Euch:

Eines von Chris Bildern, die ihr auch bald bei uns in der Fotokunstschmiede als Bild oder Postkarte mitnehmen könnt.

Wir hoffen, es gefällt Euch.

Euch allen wünschen wir, dass ihr Euch immer im rechten Moment daran erinnern könnt, Euch ausreichend Zeit zu nehmen für Euch selbst.

Zeit haben wir dann, wenn wir sie uns nehmen.

Liebste Grüße,

Tania

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